Gravidmassage

>
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Maja til graviditetsmassage i sin 35.graviditetsuge.

Massage til dig som gravid, indledes altid med en jordemodersamtale og lille journaloptagelse mhp. vurdering af dit helbred som gravid, samt hvilke eventuelle hensyn der skal tages. Det kan være svært som gravid, at prioritere sig selv i en travl hverdag.

Med gravidmassage vil både du, som gravid og dit ufødte barn, opleve en tiltrængt pause
og derigennem opnå velvære og indre ro.

Massagens afslappende effekt, gør at du bliver bedre i stand til at mærke og lytte til din krop. Det kan særligt gavne dig til fødslen og måden hvorpå du håndterer dine veer.

Gravidmassagen kan både forebygge, lindrer og afhjælpe graviditetsgener,
som f.eks. søvnløshed, hævede fødder og fingrer, lægkramper, bækken- og lændesmerter,
hovedpine og fordøjelsesbesvær.

Massage til gravide kan varmt anbefales alle gravide – uanset graviditetsuge,
og især stressede gravide og gravide med fødselsangst.

Jeg praktiserer Nordlys massage, som er en helhedsorienteret og blid massageform, som både gravide, fødende, nybagte mødre og deres babyer kan have stor gavn og glæde af.

Massagen virker både forebyggende, lindrende og beroligende. Den dæmper nervøsitet,
stress, bekymring og depression. Massagens afslappende effekt giver øget kropsbevidsthed, stimulerer immunsystemet, virker afspændende og hjælper til et dybere åndedræt.

Hvorfor er massage så gavnligt under graviditet – fødsel og barsel?

Oxytocin er vores eget naturlige hormon, der øger vores velbefindende og fremskynder fødsel og amning.
Det frigøres blandt andet gennem massage/berøring, så det giver rigtig god mening,
at give og få massage gennem både graviditet – fødsel og barsel.
En gravid krop er en belastet krop, afhængig hvor langt man er henne i graviditeten og ligeså er den
under fødslen og et stykke hen i barselsperioden.
Hvad enten belastningen skyldes graviditet, vearbejde eller søvnmangel og underskud af energi under barsel,
så er der mange fordele, bl.a fordi massagen

• Skaber ro
• Mindsker angst og stress
• Giver øget kropsbevidsthed
• Fremmer vearbejdet under fødslen
• Fremmer nedløbsrefleksen under amning
• Styrker tilknytningsprocessen mellem dig og dit ufødte barn
HJ_rod• Fremmer nedløbsrefleksen under amning
• Skaber velvære og øget velbefindende


Book tid: tlf. 28 60 06 77